Спортивное питание в Минске

1000 ккал

1000 ккал — трехразовое питание для людей, которые занимаются спортом.
Каждая программа правильного питания имеет конкретную конечную цель и отличается от других по нутриентному составу, калорийности и распределению последних по времени потребления.

Частые занятия спортом требуют особого подхода к питанию — это понимает каждый. Сбалансированный по всем необходимым веществам рацион играет значимую роль в развитии выносливости, ускорении метаболизма и обеспечении организма необходимой энергией. Спортивные врачи подсчитали, что правильный баланс в питании на 46% увеличивает эффективность тренировок.

Нарастить мышцы
Архитектор мышц. Повышенное содержание белка, являющихся строительным материалом для форм вашего тела.

 

Восстановление сил с помощью еды
Восстановление сил. Высокая полезная калорийность блюд заряжает вас энергией и необходимыми веществами для регенерации после тренировки.

 

Сбалансированное питание для спорта

Баланс рациона. Распределенное поступление энергии в течении вашего дня.

 

 

Натуральный белок для спортаНатуральный белок. Мы используем белок только растительного и животного происхождения, полностью усваиваемый вашим организмом.

 

Вы можете выбрать программу продолжительностью от 1 до 31 дня, а также указать дни питания (например, исключить праздничные и выходные дни).

У нас Вы можете приобрести карты на несколько дней питания с Online оплатой при помощи банковской карты со скидкой.

Количество дней
Оплата картой
Описание
Счастье есть

«7 дней питания» — стоимость карточки 224 рубля. Стоимость одного дня=32 рубля. Экономия 8,6% или 21 рубль. Доставка питания возможна в любые 7 дней в промежутке 14 дней с момента активации карты. Срок действия карты 30 дней после продажи.

от Счастье есть

«14 дней питания» — стоимость карточки 434 рубля. Стоимость одного дня=31 рубль. Экономия 11,4% или 56 рублей. Доставка питания возможна в любые 14 дней в промежутке 21 дня с момента активации карты. Срок действия карты 30 дней после продажи.

правильное питание

«21 день питания» — стоимость карточки 630 рублей. Стоимость одного дня=30 рублей. Экономия 14,3% или 105 рублей. Доставка питания возможна в любые 21 дней в промежутке 35 дня с момента активации карты. Срок действия карты 45 дней после продажи.

от Натальи Чавко

«31 день питания» — стоимость карточки 899 рублей. Стоимость одного дня=29 рублей. Экономия 17,1% или 186 рублей. Доставка питания возможна в любые 31 дней в промежутке 60 дней с момента активации карты. Срок действия карты 60 дней после продажи.

Если хотите попробовать рацион, Вы можете приобрести 1 день питания. Оплата возможна наличными или по карте курьеру. 

»
КАША ПШЕННАЯ С КУРАГОЙ, ИЗЮМОМ И ЯГОДАМИ ГОДЖИ (200 Г)
пшено, курага, изюм, масло сливочное, годжи
»
ФАРШИРОВАННЫЕ ЯЙЦА РИСОМ И ШАМПИНЬОНАМИ (150 Г)
яйцо, рис бурый, шампиньоны
»
КУРИЦА С ОВОЩАМИ В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ С ПЕННЕ (300 Г)
курица филе, перец болгарский, морковь, лук репчатый, томатная паста, соевый соус, чеснок свежий, масло оливковое, перец душистый, ламинария молотая (соль), пенне
»
ЗАПЕКАНКА С ПОМИДОРАМИ ЧЕРРИ (200 Г)
творог, масло сливочное, сметана, яйцо, томаты черри, перец душистый, ламинария молотая (соль)
»
ГРАНОЛА С ЯГОДАМИ И ЙОГУРТОМ (275 Г)
гранола, ягоды сезонные, йогурт греческий, мята
»
КУРИНОЕ ФИЛЕ ФАРШИРОВАННОЕ ОВОЩАМИ С ГРЕЧКОЙ (250 Г)
гречка, цуккини, перец болгарский, зелень, соевый соус, лимон для вымачивания, курица филе, баклажан, асафетида, перец черный горошек, чеснок свежий, масло сливочное, паприка
»
ТЕФТЕЛИ ИЗ ГОРБУШИ (200 Г)
горбуша, лук репчатый, яйцо, морковь, сухари панировочные
»
ПАНКЕЙКИ ИЗ ОВСЯНОЙ МУКИ (180 Г)
молоко, яйцо, мука овсяная, сода, лимон (для сока), масло оливковое, яблочное пюре
»
ПЕРЛОВАЯ КРУПА С КУРИЦЕЙ И МОРКОВЬЮ (330 Г)
перловка, курица филе, морковь, масло сливочное, лук репчатый, петрушка, бульон
»
ТВОРОЖНО-МОРКОВНАЯ ЗАПЕКАНКА (150 Г)
творог, морковь, яйцо, кефир, мука овсяная, сироп топинамбура
»
СЫРНИКИ С ЯБЛОКАМИ (235 Г)
творог, яйцо, яблоко, мука кукурузная, сироп топинамбура, ванилин
»
ФРИКАСЕ ИЗ ИНДЕЙКИ С ПЕННЕ (300 Г)
пенне, индейка филе, морковь, лук репчатый, перец болгарский, капуста цветная, томат, лимон (для сока), перец черный горошек, розмарин свежий, лимон для вымачивания, мед, чеснок свежий
»
АНГЛИЙСКИЙ ПАСТУШИЙ ПИРОГ (180 Г)
картофель, чечевица, морковь, капуста белокочанная, сыр, сметана, масло оливковое
»
ФРУКТЫ (150 Г)
»
БИТОЧКИ ПШЕННЫЕ С МОРКОВЬЮ И ЯБЛОКОМ (150 Г)
морковь, яблоко, корица молотая, мед, масло сливочное, пшено, курага, микс салатов
»
КАЛЬМАР ФАРШИРОВАННЫЙ ДИКИМ РИСОМ СО СЛИВОЧНЫМ СОУСОМ (390 Г)
тушка кальмара, рис бурый, масло сливочное, тимьян свежий, петрушка, сливки, чеснок свежий, томат
»
РЫБА ПО-БЕНГАЛЬСКИ (150 Г)
филе трески, масло сливочное, карри, перец черный горошек, тмин, лимон, микс салатов, томаты черри
»
БРОККОЛИ НА ПАРУ (200 Г)
перец черный горошек, брокколи, салат зеленый
»
ОВСЯНЫЙ ПУДИНГ С ИЗЮМОМ (220 Г)
грецкий орех, банан, молоко, ванилин, геркулес хлопья, изюм
»
ТАЙСКИЕ РЫБНЫЕ КОТЛЕТКИ С БУРЫМ РИСОМ (400 Г)
филе трески, яйцо, лук репчатый, мука кукурузная, фасоль стручковая, перец кайенский, карри, перец чили, масло оливковое, рис бурый, кумин, куркума, смесь перцев
»
ШНИЦЕЛЬ ИЗ КАПУСТЫ (220 Г)
капуста белокочанная, сухари панировочные, яйцо, мука овсяная, паприка, сыр сулугуни, микс салатов, масло оливковое, ламинария молотая (соль), черри, руккола
»
ПАНКЕЙКИ ИЗ ГРЕЧНЕВОЙ МУКИ (190 Г)
молоко, яйцо, мука гречневая, сода, лимон (для сока), масло оливковое, яблочное пюре
»
ПАСТА С МОРЕПРОДУКТАМИ (200 Г)
спагетти, томат, тушка кальмара, креветка коктейльная, чеснок свежий, перец чили свежий, перец душистый, ламинария молотая (соль), масло оливковое, петрушка, томатная паста
»
РЫБНЫЕ ОЛАДЬИ С ОВОЩНЫМ РАГУ (335 Г)
хек, филе трески, мука овсяная, петрушка, укроп, сода, лимон (для сока), яйцо, лук репчатый, лимон для вымачивания, баклажан, морковь, перец болгарский, томатная паста, масло сливочное, травы французские, карри
»
БАНАНОВЫЕ РОЛЛЫ (40 Г)
банан, семена льна, кокосовая стружка, мед, какао
Подписаться на рассылку