Королевская осанка от Счастье есть

Королевская осанка. Советы Счастье есть

Сложно переоценить значение правильной осанки! Ведь с ней Вы чувствуете себя моложе и красивее. Сегодня мы поговорим о том, как добиться настоящей королевской осанки!
Всегда и при любых обстоятельствах «держите спину». Разверните плечи и опустите вниз лопатки. А теперь попытайтесь быть серой незаметной мышкой – опустите голову и уткните взгляд в пол. Не получится! Правильная осанка обязывает ходить с гордо поднятой головой. Походка должна быть легкой, а шаг широким и уверенным, но обязательно с носка, а не с пятки. Вспомните эпизод из кинофильма «Служебный роман» — «Живот вобрать, ягодицы подтянуть.» Один секрет — «вбирать» живот легче натощак. Отсутствие чувства переедания вообще способствует легкости во всем теле и летящей, не обремененной лишними калориями, походке. Питайтесь правильно, держите осанку и будьте красивы!

Подписаться на рассылку