Подборка Instagram-аккаунтов. Simplegreensmoothies

Подборка Instagram-аккаунтов

А вы уже ввели смузи в свой ежедневный рацион? Авторы блога утверждают, что смузи – самый лучший фастфуд. Много баночек, трубочек и зелени – легко, красиво, а главное невероятно полезно!

Сегодня мы представляем аккаунт Simple green smoothies!

Смузи – напиток демократичный, с какой стороны ни посмотри. Его пьют, чтобы похудеть или, наоборот, поправиться. Пьют до еды или после, на завтрак (с добавками протеинов, витаминов, минералов и кофеина), чтобы зарядиться энергией, и на ужин, точнее – вместо ужина. Ведь смузи – очень питательный напиток, способный заменить полноценный прием пищи, не зря эти чудо-коктейли называют «жидкой едой».

И, вместе с тем, ничто так явно не проявит вашу фантазию, знание продуктов и гастрономическую смелость, как приготовление смузи.

Одним из основных преимуществ смузи является простота его приготовления. Даже если Вы ни разу не заходили на кухню, Вам достаточно иметь в арсенале лишь блендер, чтобы за пару минут превратиться в настоящего мастера смузи. Примерно столько времени уйдет у Вас на приготовление этого вкусного напитка.

Если нет возможности использовать в качестве ингредиентов дорогие экзотические фрукты или суперфуды, замените их на что-нибудь подешевле, но не менее полезное. Например, очень вкусные смузи получаются из замороженных ягод и фруктов (манго, клубника, слива, малина). Их можно смешать со свежевыжатым соком, обычным, соевым, кокосовым или миндальным молоком. В качестве недорогих суперфудов стоит выбрать проростки из пшеницы, зеленой гречки или сои. Они невероятно полезны и содержат рекордное количество антиоксидантов, витаминов и минералов.

Так что смузи — идеальный вариант правильного и полезного завтрака или ужина для очень занятого человека.

FB

Instagram

Подписаться на рассылку